1 de junho de 2020
Olhar Brasilia

Reprodução internet

Dica do dia

Receita pra curar ressaca

A nossa dica do dia hoje é uma receita pra curar ressaca. Essa vai pra quem exagerou no álcool durante as comemorações do réveillon. A fórmula mais eficiente é caprichar na hidratação!

Veja as nossas dicas:

      • Beba muita água! Pode ser também água de coco, suco de frutas, isotônicos ou chás. O importante é repor o que foi perdido durante os excessos das festas.
      • Procure se alimentar. Frutas como maçã e banana são muito indicadas. As sopas e caldos também são bem-vindos.
      • Há nutricionistas que recomendam a ingestão de carboidratos e uma colher de mel. 
      • Procure descansar. Dormir um pouco pode aliviar dores de cabeça e ajudar a repor as energias perdidas.
      • A Coca-cola pode ser uma importante aliada na recuperação, porque pode cortar o enjoo, além de ajudar na hidratação.

    Além disso: evite alimentos muito gordurosos, medicamentos à base de paracetamol para dor de cabeça e mais álcool num curto espaço de tempo.

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