5 de agosto de 2020
Olhar Brasilia

Reprodução internet

Dica do dia

Quarta da ressaca

A nossa dica do dia hoje é uma receita pra curar ressaca. Essa vai pra quem exagerou no álcool durante os quatro dias de folia. A fórmula mais eficiente é caprichar na hidratação!

Veja as nossas dicas:

      • Beba muita água! Pode ser também água de coco, suco de frutas, isotônicos ou chás. O importante é repor o que foi perdido durante os excessos das festas.
      • Procure se alimentar. Frutas como maçã e banana são muito indicadas. As sopas e os caldos também são bem-vindos.
      • Há nutricionistas que recomendam a ingestão de carboidratos e uma colher de mel. 
      • Procure descansar. Dormir um pouco pode aliviar dores de cabeça e ajudar a repor as energias perdidas.
      • A Coca-Cola pode ser uma importante aliada na recuperação, porque pode cortar o enjoo, além de ajudar na hidratação.

    Além disso: evite alimentos muito gordurosos, medicamentos à base de paracetamol para dor de cabeça e mais álcool num curto espaço de tempo. Cuide-se, porque amanhã já é vida normal. É como dizem: o ano realmente começa depois do carnaval!!

Você também pode gostar

Nenhum comentário

Deixe uma resposta