Uma boa maneira de combater o estresse e a pressão do dia a dia é praticando atividades físicas.
O exercício físico contribui para a redução da pressão arterial, dos níveis de colesterol, no controle da diabetes e na melhora na capacidade pulmonar. E os parques de Brasília são um convite para se exercitar ao ar livre.
Para os que se animaram, é importante buscar orientação médica antes de iniciar as atividades.
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